que inpactos positivos a pratica de esportes pode trazer para uma pessoa?
Soluções para a tarefa
Resposta:Reduz o estresse,Aumenta a autoconfiança,Melhora a concentração,Estimula atividades cognitivas,Ajuda a manter o peso ideal,Aumenta o condicionamento físico e a resistência, FORA QUE AJUDA MUITO NA SAUDE MENTAL
Explicação:
Resposta:
a atividade esportiva tem um vínculo direto com a saúde mental, e as consequências positivas são numerosas e concretas: redução do risco do consumo de drogas, tabaco e álcool, aumento da capacidade de resiliência, mudanças nos hábitos alimentares, aumento da qualidade do sono, maior preocupação com a saúde, entre outras.
Graças à prática regular de esportes, uma verdadeira mudança comportamental acontece contribuindo para que seu corpo e seu cérebro funcionem melhor.
Explicação:
reduz o estresse .
ajuda a manter o peso .
melhora a concentração .
aumenta o condicionamento físico EA resistencia .
dentre outros impactos positivos....
espero ter ajudado .✨