Question

- Que hábitos são prejudiciais ao sistema cardiovascular? E que hábitos ajudam a

fortalecê-lo?​

Answer 1

- Prejudicar:    

    hábitos comuns que podem prejudicar a saúde do seu coração Dormir pouco, passar muito tempo sentado e não beber água suficiente são alguns fatores que podem comprometer seu sistema cardiovascular. É no dia a dia que construímos e mantemos uma boa saúde cardiovascular.

- Ajudar a fortalecer:

  Se você quer ser saudável e evitar os problemas cardíacos, basta: Manter uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas e fibras. Assim, potenciará seu músculo cardíaco. Reduzir a ingestão de gorduras, açúcar e sal

ESPERO TER AJUDADO!!!

MARCA COMOA MELHOR RESPOSTA:)