Ed. Física, perguntado por EsquilaLoka, 1 ano atrás

Que fatores influenciam o alongamento?

Soluções para a tarefa

Respondido por kvn84
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Alongamento: tem como objetivo preparar e melhorar a flexibilidade muscular, ou seja, o alongamento proporcionará ao atleta um maior desempenho nas articulações o que fará com que o seus movimentos sejam eficientes de acordo com a atividade. Além dos mais, o alongamento proporciona benefícios para o corpo, por exemplo: corrige a postura, reduzem lesões, relaxam o corpo, ativam a circulação sanguínea e dentre outras.

kvn84: espero ter ajudado
EsquilaLoka: Ajudou obg
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