Que exercício físico são recomendados para gestantes e quais cuidados elas devem ter durante suas execuções.
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Caminhada: ideal para mulheres que eram sedentárias antes de engravidar.
Corrida leve: indicada para quem já praticava exercícios antes de engravidar.
Pilates.
Hidroginástica.
Bicicleta ergométrica.
Alongamentos.
Musculação leve.
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