Que é ginástica de condicionamento físico?
2 – Cite alguns exemplos de ginástica de
condicionamento físico.
3 – Qual o objetivo da ginástica de condicionamento
físico?
4 - Como surgiu a ginástica de condicionamento
físico?
5 – Quais são as Ginasticas de consciência corporal?
Poderia mim explica essa atividade por favor até hoje:)
Soluções para a tarefa
1- É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.
2- ginástica acrobática.
ginástica aeróbica.
ginástica artística.
ginástica funcional.
ginástica laboral.
ginástica localizada.
ginástica olímpica.
3- Proporcionar melhora no condicionamento físico dos indivíduos através de melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade
4-A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir do exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também acrobacias. ... A palavra Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade.
5- pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, etc. Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças, assim como melhorar a postura e o bem-estar.
poderia ME * explicar...