que cuidados tomamos ao ir a praia
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Levar protetor solar, tomar muita água, não comer bastante, não ficar debaixo do sol por muito tempo, etc
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Hidratação ( Beber Muita Água ), Protetor solar, muito cuidado com alimentos fortes ou que corre o perigo de você passar mal, é aconselhável usar chapéu, durante o sol do das 15:00 ficar mais na sombra, o mar pode ser uma fonte de mortes por alguns animais marinhos e a maré.
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