que cuidados essas pessoas devem tomar sobre o mal das montanhas?
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Pernoitar no meio do caminho
Condicionamento físico
Evitar esforços vigorosos durante um ou dois dias após a chegada no local
Ingerir líquidos adicionais e evitar o sal e alimentos salgados
Condicionamento físico
Evitar esforços vigorosos durante um ou dois dias após a chegada no local
Ingerir líquidos adicionais e evitar o sal e alimentos salgados
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