Que cuidados devo ter para a prática de exercícios em ambiente doméstico?
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Resposta:
dependendo do ambiente da casa que o exercício será praticado, devemos tomar cuidado com:
- objetos que podem quebrar
- cadeiras e mesas
- objetos frágeis
- coisas que podem trincar ou quebrar
- cantos de móveis
- etc...
Ao se praticar exercícios em ambiente doméstico alguns cuidados são necessários, como escolher um bom local para a prática, de preferência externo, como o quintal da casa, ou que não disponha de muitos móveis, caso se tenha a necessidade, é também importante afastar quaisquer objetos que possam ser quebrados, e tomar cuidados redobrados para também não se machucar.
Se fala de um ambiente que em sua constituição original não é destinado ao esporte, por isso, possui riscos, no entanto, caso não se tenha condições de frequentar uma quadra esportiva, por exemplo, não é preciso deixar de se movimentar, improvisações fazem parte da vida humana.
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Bons estudos!
