Question

que cuidados devemos tomar para previnir os vícios posturais​

Answer 1

Resposta:

Para evitar a má postura é importante:

Fazer exercício físico pelo menos 2 vezes por semana para o fortalecimento dos músculos, principalmente das costas;

Ficar em posição super homem durante 5 minutos por dia para prevenir a escoliose ou lordose, por exemplo.