Question

Que cuidados devemos tomar com a nossa alimentação?

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Além dos cuidados citados e da higiene, são recomendações importantes para a alimentação saudável: mastigar bem os alimentos, evitar comida muito condimentada (muito sal, pimenta etc.), não comer em excesso e fazer as refeições em horários regulares.

Answer 2

Resposta:

Consumir vegetais, frutas, verduras e legumes da estação pois são mais frescos, produtos naturais, sempree e escolher elementos variados para ter uma alimentação equilibrada em nutrientes, vitaminas, água e sais minerais.