Question

Que cuidados devemos ter ao desenvolver as capacidades físicas?

Answer 1

Resposta:

Mantenha uma vida ativa, pratique alguma atividade física regularmente, nem q seja duas vezes por semana, baba 2L de água por dia no mínimo, alimente-se direito, certifique-se de que haja um repouso apropriado, entre 6 e 8 horas de sono diariamente