Question

Que conselhos vc daria para uma pessoa que quer perder peso e pensa em eliminar totalmente as gorduras e os glicídios da sua dieta

Answer 1

Eu aconselharia a Dukan,apesar que tem uma cota de carboidrato que tem comer diariamente pois precisa de fibras,é uma forma de se sentir mais saciada e evitar a prisão do ventre,e outros carboidratos que comeria seria os presentes no queijo zero gorduras e legumes(mas as taxas são baixíssimas deste) são inseridas algumas verduras tbm.