Física, perguntado por emanuellenascim, 1 ano atrás

que beneficios podemos obter praticando a corrida

Soluções para a tarefa

Respondido por anamichelle

213

reduz e muito a chance de infarto na velhice
melhoria da capacidade aeróbica
aumento da auto-estima , por causa da produçao de endorfina .
reduz o peso e percentual de gordura .

Respondido por MeAjudePf34

Resposta:

Resultados da pesquisa

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A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício.Resultados da pesquisa

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