Ed. Física, perguntado por antiniobarros578, 5 meses atrás

que benefícios o alongamento pode nos proporcionar

Soluções para a tarefa

Respondido por samanthateixeira55

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Resposta:

Melhoram a postura

Aumentam a flexibilidade

Permitem movimentos amplos

Ajudam no relaxamento

Ativam a circulação sanguínea

Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho

Reduz o risco de lesões

Melhora a preparação mental

Explicação:

segura na mão de deus e vai

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