Question

que beneficios as pessoas podem ter ao se exercitarem​

Answer 1

Resposta: melhora a circulação do sangue e mantém ossos e articulações saudáveis; ajuda a controlar o peso; aumenta a disposição no dia a dia; promove bem-estar físico e mental.

Explicação:

Answer 2

Resposta: Faz bem à saúde mental, reduz a perda de peso, trás benefícios aos músculos e aos ossos, aumenta o nível de energia, diminui o risco de desenvolver doenças crônicas e ajuda a ter um porte físico correto.

Explicação:

É importante fazer exercícios para ter uma terceira idade sem problemas de saúde..