que benefícios a atividade física pode trazer ao organismo?
Soluções para a tarefa
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• Prevenir a hipertensão
• Diminuir a pressão arterial de quem é hipertenso
• Reduzir e manter o peso corporal
• Prevenir e controlar o diabetes
• Melhora a aptidão física
• Melhora aspectos psicológicos
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