Question

que atividades físicas
são recomendadas para manter e melhorar a saúde do sistema
cardiovascular. Você sabe dizer por que isso é recomendado?

Answer 1

Eae, beleza?

O sistema cardiovascular ou (sistema circulatório) é responsável pela circulação do sangue, de modo a transportar os nutrientes e o oxigênio por todo o corpo. Ele é formado pelos vasos sanguíneos e o coração.

Para ter um sistema cardiovascular saudável é necessário combater o sedentarismo, ou seja, se mexer. Essas atividades físicas podem ajudar e muito: corrida, caminhada, natação, bicicleta e esteira. Esses exercícios fazem a circulação do sangue aumentar no corpo, e é por isso que eles são recomendados.

Espero ter te dado um help aí!