Question

que alternativas saudáveis/naturais poderiam ser adotadas para atingir os efeitos pretendidos pelo uso de anabolizantes exogenos

Answer 1

Alternativas saudáveis/naturais poderiam ser adotadas para atingir os efeitos pretendidos pelo uso de anabolizantes exógenos:

• Se alimentar bem;
• Evitar alimentos com fitoestrógenos (soja, lentilha, entre outras);
• Descansar bem;
• Treinar corretamente e com cargas e frequencia adequados, obviamente no limite do corpo;
• Acompanhamento de educador fisico;
• Assumir posturas corretas.

Uma substância anabolizante é uma substância que é capaz de aumentar a taxa anabólica do corpo, que é a taxa de síntese de substâncias, como as proteínas, que constituem muculos.

Geralmente são hormônios sexuais que possuem esse poder anabólico, como a testosterona.

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