Que alternativa abaixo não representa um tipo um benefício da atividade aeróbia? *
A)Perda de peso
B) hipertrofia cardíaca
C) melhoria da irrigação sanguínea
D) Diminuição da frequência cardíaca
Soluções para a tarefa
Resposta:
B)hipertrofia cardíaca
Explicação:
O exercício resistido compreende diversas formas de realização e, uma delas, é a musculação. Os principais efeitos provocados pelo treinamento resistido são descritos em relação à musculatura esquelética como, ganho de força, resistência e hipertrofia muscular. Tais efeitos e o treinamento adequado para esses objetivos, já estão muito bem esclarecidos na literatura, entretanto, a mesma clareza não acompanha as alterações cardiovasculares agudas e crônicas, em indivíduos aparentemente saudáveis e, muito menos, com doenças crônicas, ao realizarem esse tipo de exercício físico. Deste modo, é relevante o aprofundamento do conhecimento sobre o exercício resistido e suas implicações ao âmbito cardiovascular para que esse tipo de exercício possa ser praticado de maneira correta, segura e ofereça mudanças benéficas à saúde de seus praticantes. Este estudo teve como objetivo identificar as respostas e adaptações sofridas pelo sistema cardiovascular mediante ao estresse do treinamento resistido dinâmico. Trata-se de uma pesquisa de revisão bibliográfica, a partir de materiais já elaborados, haja vista que tem a função de colaborar de forma eminente no desenvolvimento da pesquisa e no entendimento do referencial estudado. O conhecimento acerca do exercício resistido e as respostas cardiovasculares que esse provoca, ainda são poucos, pela dificuldade de definição dos padrões de comportamentos hemodinâmicos devido à grande variação de protocolos de pesquisa. Contudo, os estudos existentes propõem que a o aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, entre outros comportamentos das variáveis cardiovasculares, são dependentes da variação dos componentes que caracterizam o exercício resistido como, a intensidade, o numero de repetições, a pausa entre as séries e a fase de contração
Resposta:
B)hipertrofia cardíaca
Explicação:
