que alimento você poderia incluir na sua alimentação daria para tornar-la rica em fibras
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Na minha opinião os alimentos são muito importantes para a nossa saúde mas eu não to falando desses refrigerante,batata frita, pizza as besteiras q vc possa imaginar eu to falando de arroz feijão isso vc ficaria forte comendo legumes,frutas alimentos saudaveis
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