Biologia, perguntado por larissalimasilva, 1 ano atrás

que açoes podem promover a sua saude e das pessoas a sua volta

Soluções para a tarefa

Respondido por burguerKING
99
fazer caminhadas na parte da manhã ou da noite, beber bastante água, tomar banho na parte da manhã, para que o sono saia, sinta frescor no corpo e para que esqueça os problemas da vida, ingerir vários alimentos que contenham vitamina C e D, etc.

larissalimasilva: brigada]
burguerKING: dnd :)
Respondido por mayaravieiraj
13

Podemos afirmar que são algumas das possíveis ações que podem promover a sua saúde e das pessoas a sua volta, as seguintes:

  • alimentação a base de vegetais, frutas e proteínas de qualidade,
  • beber ao menos dois litros de água por dia,
  • fazer caminhadas de, pelo menos, 40 minutos na parte da manhã ou da noite,
  • cuidar da higiene pessoal,
  • prática de hábitos salutares para a mente,
  • não beber bebidas alcoólicas,
  • não fumar,
  • não usar drogas ilícitas,
  • evitar vícios de qualquer natureza,
  • evitar excessos de qualquer coisa que seja.

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