Question

.quatro variaveis do exercicio fisico?
POR favor me AJUDE !!​

Answer 1

Resposta:

Frequência, volume, periodização e intensidade.

Answer 2

Olá;

1. Volume
2. Frequência
3. Periodizaçao
4. Intensidade

    Cada variável do treinamento é uma peça e colocando-as da forma adequada você completa o quebra-cabeças do seu treinamento.

Espero ter ajudado, se colocar como a melhor resposta eu agradeçeria^^