Lógica, perguntado por romariosrg, 9 meses atrás

Quarta-feira fiz meu primeiro treino de Kung Fu e até hoje (3 dias depois) estou com muita dor no abdômen e no tríceps e nas pernas. Obs: Só sinto dor quando estimulou esses músculos com algum movimento

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Respondido por diogodasilvagp5fma7
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Resposta:

Bem, talvez seja melhor você fazer uns alongamentos antes de seus treinos, eles são importantes...

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