Ed. Física, perguntado por rondinellylima123, 5 meses atrás

Quantos minutos são necessários de atividades domésticas de forma contínua para terem

valor de exercício?

Soluções para a tarefa

Respondido por juliasantos5626

Resposta:

Uma opção bastante eficaz é praticar 30 minutos de atividade física distribuídos por cinco dias da semana, por exemplo. Para obter benefícios adicionais, os adultos podem aumentar a quantidade de atividade aeróbica moderada para 300 minutos semanais

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