Ed. Física, perguntado por martynha7, 11 meses atrás

Quantos minutos por dia de caminhada é necessário pra perder peso ?

Soluções para a tarefa

Respondido por samillacavalcanti

Resposta:iniciantes devem andar de 30 minutos a 1 hora em pelo menos três dias da semana. Para quem quer perder peso e gordura corporal, o ideal é se exercitar por no mínimo 1 hora. Interromper a atividade por mais de três dias, porém, já causa perda do condicionamento físico.

Explicação:

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