Ed. Física, perguntado por matildeluiza08, 6 meses atrás

quantos minutos de atividade física leve devemos fazer por semana?​

Soluções para a tarefa

Respondido por iracemar459
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5 a 10 minutos

Explicação:

pois no início devemos tomar cuidado pois o corpo nao esta preparado para aquele esforco diario

Respondido por Flavianaira14
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Olá Bom dia

Resposta:

Assim, de forma geral, por semana, são suficientes 150 minutos de atividade moderada ou 75 minutos de atividade intensa. Para todas as idades, vale a lembrança de que o aumento do tempo de atividade física potencializa os resultados.

Espero ter lhe ajudado!

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