quantos litros de agua devemos beber no dia ?
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de 2 a 5 faz bem a saude
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cerca de 1 a 2 litros por dia. Suor e evaporação de água pela pele – cerca de 300-500 ml por dia. Evaporação de agua pela respiração – cerca de 200-400 ml por dia. Perdas de água nas fezes – cerca de 100 a 200 ml de água por dia
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