Question

Quantos KG é bom para uma pessoa de 14 anos, 1.75m, menino.

Answer 1

Resposta:

O seu peso ideal é de 53 kg. No entanto, continua sendo considerado saudável se variar entre 48 e 70 kg.

Explicação:

O intervalo de peso saudável é grande porque depende da composição corporal de cada pessoa (peso dos ossos, quantidade de músculo...).  

Assim, caso você sinta que este resultado não se adequa ao seu biotipo é aconselhado que busque aconselhamento individual com um nutricionista ou um profissional de educação física, por exemplo, para fazer outras medições mais objetivas, como uma bioimpedância, para entender qual o peso que melhor se adequa para você.