Question

Quantos agachamentos devo fazer por dia para emagrecer.

Answer 1

Resposta:

• Para obter os melhores resultados, é fundamental que este exercício seja feito de forma correta e pelo menos 3 vezes por semana, por cerca de 10 a 20 minutos. Não existe um número universal de agachamentos que se deve fazer, pois varia bastante entre cada pessoa e sua constituição física, assim como preparo físico.
• Espero ter ajudado

Bons estudos