Question

Quanto tempo um atleta pode ficar sem treinar

Answer 1

Resposta:

Existem estudos que em até 7 dias o corpo não apresenta a perca de condicionamento físico.

Ou seja, pode ficar sem treinar pelo no máximo 7 dias.

Explicação:

Após o sétimo dia o corpo começa um processo que pode ser chamado de "destreinamento", onde aos poucos vai perdendo as qualidades físicas, como: força, velocidade e flexibilidade.