Quanto tempo é necessário ficar exposto ao sol para a produção da vitamina D?
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deve-se tomar banho de sol por pelo menos 15 minutos por dia, sem usar protetor solar. Para pele morena ou negra, esse tempo deve ser de 30 minutos a 1 hora por dia, pois quanto mais escura a pele, mais difícil é a produção de vitamina D
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Resposta:
Para produzir vitamina D de forma segura, deve-se tomar banho de sol por pelo menos 15 minutos por dia, sem usar protetor solar. Para pele morena ou negra, esse tempo deve ser de 30 minutos a 1 hora por dia, pois quanto mais escura a pele, mais difícil é a produção de vitamina D.
Explicação:
Espero ter ajudado
martinsedc:
deve-se tomar banho de sol por pelo menos 15 minutos por dia, sem usar protetor solar
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