Ed. Física, perguntado por kamillaarauj, 1 ano atrás

quanto tempo dura um aquecimento e qual intervalo ideal entre o inicio e no final da atividade?

Soluções para a tarefa

Respondido por milene20033

O intervalo ideal entre o final do aquecimento e o inicio da atividade é de 5 a 10 minutos.O efeito do aquecimento perdura de 20 a 30 minutos. Após 45 minutos temperatura corporal já retomou sua temperatura de repouso.

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