Question

quanto tempo devemos fazer de caminhada por dia?​

Answer 1

Segundo médico, iniciantes devem andar de 30 minutos a 1 hora em pelo menos três dias da semana. Para quem quer perder peso e gordura corporal ideal é se exercitar por no mínimo 1 hora. Interromper atividade por mais de três dias, porém, já causa perda do condicionamento físico.

Answer 2

Devem andar de 30 minutos a 1 hora

Explicação:

Espero ter ajudado