Ed. Física, perguntado por analivia12378, 11 meses atrás

quanto mais peso no equipamento,mais rapidamente aparecem os resultados

Soluções para a tarefa

Respondido por thaissacordeiro

Errado.

Na musculação não há resultado imediato caso a pessoa coloque mais peso. O correto é que a pessoa consiga primeiro executar todas as séries.

Não adianta o indivíduo colocar muito peso e não consegue completar as séries. Além disso, vale destacar que o risco de lesão é maior quando a pessoa carrega muito peso e não está acostumada com isso.

Por isso é essencial ter o acompanhamento de um profissional de Educação Física. O indivíduo não pode aumentar as cargas por conta própria, deve ter um acompanhamento profissional.

Abraços!

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