Question

Quanto maior for a flexibilidade de uma musculatura, menor será a amplitude do movimento comandada por ela. Certo ou errado? Justifique

Answer 1

Esta Errado. Quanto maior a flexibilidade da musculatura, maior a amplitude de movimento.

Porque a flexibilidade muscular esta relacionada com a amplitude de movimento?

Os músculos são compostos por um agrupamento de fibras musculares, organizadas por feixes, envolvidas por um tecido. Os músculos são responsáveis por realizar os movimentos, garantindo a postura, estabilidade e suporte para o corpo.

Os movimentos dependem da elasticidade muscular e da mobilidade articular, quanto maior  a amplitude de movimento, melhor será a realização de qualquer atividade física eletiva.

A flexibilidade previne de lesões, melhora tensões musculares, aumenta  consciência corporal e auxilia na circulação sanguínea.

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