quanto é recomendado na ingerir de carboidrato proteina para uma alimentação Balanciada?
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Segundo especialistas e nutricionistas, é recomendado se ingerir de 0,8 g a 1,0 g por cada kg de peso (seu peso) de proteína por dia. Já os carboidratos devem ser consumidos em 50% a 60% do valor caórco que vc gasta diariamente.
Perguntas interessantes