quanto de proteina deve consumir um atleta de 66kg?
Soluções para a tarefa
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Explicação passo-a-passo:
A dose recomendada é de 10g de proteínas e 20g de carboidratos (presença da insulina, que é um hormônio anabólico, favorece a absorção dos aminoácidos).
ESPERO TER AJUDADO, SE PODER COLOCA COMO MELHOR RESPOSTA !!! ♡♡♡♡
neuzacorreiamaua:
obrigada
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Resposta:
10g de proteínas e 20 g de carboidratos
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