Filosofia, perguntado por marcelosishikawa, 6 meses atrás

Quanto de energia será que uma pessoa precisa,por dia,para se sentir bem? me ajuda

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Respondido por luisecarla7277

Resposta:

O mínimo recomendado é 1200 kcal por dia. Restrição de calorias entre 800 e 1200 kcal até podem ser feitas ocasionalmente, mas só sob rigoroso acompanhamento médico e nutricional. Menos que isso é pouco efetivo e ainda pode ser danoso ao organismo.

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