Question

Quanto às ideias abordadas no texto, apenas uma alternativa apresenta uma ideia falsa, identifique-a *
a) [...] o sprint interval training (SIT) – que propõe a máxima intensidade em um curto período, foi o que apresentou o menor consumo energético após o exercício.
b ) [...] Um dos elementos que influenciam a quantidade de calorias gasta após o exercício físico é o tipo de protocolo adotado pelo praticante.
c ) [...]O gasto calórico total promovido pela prática de um exercício físico não está limitado ao período de sua execução.
d) [...]Outra importante conclusão é que o exercício intervalado eleva mais o gasto calórico que o contínuo de intensidade moderada.

Answer 1

Podemos afirmar que o período de uma execução de determinado exercício está diretamente ligado com o seu gasto calórico (item C).

A finalidade deste texto é relatar os estudos acerca do gasto energético em atividades físicas.

Quando estas atividades físicas foram praticadas com alta intensidade e sem intervalos, notou-se um alto gasto energético.

Os exercícios físicos praticados em intensidade moderada e intervalos curtos geraram um gasto de energia menor, comparados com os primeiros.

O assunto são as atividades físicas e as suas relações com o tipo de exercício e o gasto energético.

Answer 2

Resposta:

Letra a) o sprint interval training (SIT) – que propõe a máxima intensidade em um curto período, foi o que apresentou o menor consumo energético após o exercício.

Explicação:

Na vida questão fala a seguinte frase “foi o que apresentou o menor consumo energético após o exercício”, mas no texto fala q foi o MAIOR consumos energéticos após o exercício