quanto aos alimentos proteicos para atleta, podemos afirmar que:
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A base dos alimentos proteicos é a proteina, a qual é formada de aminiacidos e os principais para atletas sao a valina, leucina e isoleucina grandes construtores de fibras musculares, a proteina tem o papel de reparar os tecidos e para os atletas a grande importancia é a reparação do tecido muscular.
cyborg5:
Obrigado.
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