Question

Quanto ao tempo de descanso entre uma série e outra para o treino de potência muscular: *

6 pontos

30 segundos

3 a 5 minutos

30 a 60 segundos

Todas as alternativas são incorretas
​

Answer 1

Resposta: Força muscular( carga elevada )  de 2 a 5 min .

resistência muscular 30 segundos

Explicação: