Question

quanto ao alongamento é correto afirmar:
a) A prática de se alongar torna-se essencial para o perfeito funcionamento do nosso corpo, nos proporcionando uma maior agilidade e elasticidade.
B) Quando o indivíduo deixa de realizar esse procedimento compromete seu treino. Uma sequência de este ato é fazer você se sentir mais cansado, sem contar que aumenta a incidência de lesões musculares.
C) Todas as alternativas estão corretas
D) ao realizar um alongamento,ocorre um aviso para o corpo que você está iniciando uma sequência de movimentos.
E) seu principal efeito é aumentar a flexibilidade dos músculos para alcançar a maior movimentação da articulação comandada por aquele músculo​

Answer 1

Resposta:a) C) Todas as alternativas estão corretas

Explicação:de nada da estrela e coração