Question

quanto ao acesso à atividade física, um dos elementos essenciais é a aptidão física, entendida como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo incluindo músculos, esqueleto, coração, afim, todas as partes de forma eficiente em suas atividades cotidianas logo quando a avalia a saúde de uma pessoa a aptidão física deve ser levada em conta. Á partir desse contexto, considera se que uma pessoa tem boa aptidão física

Answer 1

Resposta:

pode desenvolver as atividades físicas do dia-a-dia, independentemente de sua idade.

Explicação:

Answer 2

Um indivíduo que pratica atividade física mesmo em qualquer idade.

A atividade física tem grande importância na manutenção da saúde do indivíduo, por isso, é importante que hajam tratamentos para auxiliar no controle metabólico, onde em sua fase crônica ela pode durar anos ou durante a vida inteira do indivíduo, incluindo hipertensão arterial e nível elevado de açúcar no sangue.

Vale notar que a escolha da atividade física deve levar em consideração a aptidão física dos indivíduos, a saúde e o tempo necessário para a realização da mesma.

Podemos citar:

• O alongamento antes e depois da atividade física;
• A Atividade física;
• A prática de exercício laboral;
• E por fim, condicionamento físico.

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