quanto açucar colocar no café para não engordar?
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Por dia o máximo de açúcar que se pode consumir é 25 gramas, se colocar até esse máximo e manter uma dieta balanceada com exercícios você não engordará.
joao335:
mais 2 colheres de açucar no café engorda?
2 colheres de sopa?
sim
Ou de chá?
sopa
2 colheres de sopa são 60 gramas de açúcar, se você não balancear isso com exercícios, sim, você engorda
e de chá
De chá pode consumir 6 colheres. Que são exatamente 25 gramas.
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