Quanto a "respiração" para melhorar o relaxamento muscular deve ser feita de qual forma?
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
Explicação: Para conseguir isso, a recomendação é fazer entre 5 e 10 inspirações e expirações abdominais, de modo lento e profundo, a partir do diafragma. Respire pelo nariz e expulse o ar pela boca, e concentre-se em esvaziar completamente os pulmões antes de inspirar novamente. Não subestime os benefícios da boa respiração.
Respondido por
0
Resposta:
Para conseguir isso, a recomendação é fazer entre 5 e 10 inspirações e expirações abdominais, de modo lento e profundo, a partir do diafragma
Perguntas interessantes