quanto a recomendação para a prática de atividade física está correta a afirmação
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Resposta:
sim
Explicação:
para trazer uma saudade melhor para a vida do praticante
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Resposta:
sim
Explicação:
Benefícios da atividade física:
A atividade física não está ligada apenas à prática de um esporte. Atividades cotidianas como limpar a casa, passear com o cachorro ou caminhar para o trabalho também são formas de sair do sedentarismo. Os benefícios destes e outros exercícios são inúmeros:
• Melhora a circulação.
• Menor risco de doenças do coração.
• Reduz e controla o diabetes.
• Ajuda a controlar o peso.
• Reduz o risco de pressão alta.
• Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.
• Promove bem-estar físico e mental.
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