Quantidade de sardinha que pode ser consumida?
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Resposta:
Uma lata de sardinha (85 g) oferta mais de 460 mg do mineral que afasta a osteoporose – e a mesma quantidade da assada reúne 372 mg. Isso porque, ao preparar o peixe fresco, costumamos descartar sua espinha – que é onde há maior concentração de cálcio. Já na versão em conserva, o pescado permanece inteiro.
Explicação:
espero ter ajudado bons estudos:)
leticiamendanhamota2:
obg
de nada espero ter ajudado bons estudos
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