Question

quantas refeições devemos ter diariamente. E por que ?
me ajudem por favor tenho que entregar amanhã e prova ​

Answer 1

A primeira das metas é importantíssima: faça de cinco a seis refeições por dia - café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e, para quem vai dormir tarde, o lanche da noite. “O importante é não ficar mais de três horas sem comer.