Quantas porções de carboidratos devemos comer por dia?
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Resposta:
Monique recomenda a comer 8 a 10 gramas para cada quilo do peso corporal(para um corredor de 70 quilos, isso significa cerca 600 gramas - ou 2.400 - de carboidratos por dia). ESPERO TER AJUDADO
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Resposta:8 a 10 gramas de acordo com o peso corporal
Explicação:pois se passarmos desse limite podemos passar mal
Espero ter ajudado!
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