Ed. Física, perguntado por lanaaraujo9996, 6 meses atrás

Quantas gramas de creatina por dia?

Soluções para a tarefa

Respondido por ju131205

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Resposta:

O uso de quantidades moderadas de creatina mostrou benefícios. Portanto, nós recomendamos tomar de 2 a 3 gramas de creatina monohidratada por dia.

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